MIL SPINNING®
SPINNING® je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem.
Pro ty, kteří chtějí pečovat o svou postavu je SPINNING® ideální prostředek ke zhubnutí. Při jedné 45 minutové lekci spálíte 400-600 KCal, což je 12x víc než při aerobiku, aniž byste zatížili své klouby.
První hodina SPINNING® pro začátečníka je ZDARMA!
Kromě SPINNING® nabízíme také hodiny cvičení několika stylů zaměřené na zpevnění a formování celé postavy. Konzultujte s námi a vyzkoušejte, které cvičení bude právě pro Vás nejvhodnější. Více na stránce Body&Mind
MIL PILATES
Pilates je cvičení zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, prevence bolesti zad. Cílem cvičení Pilate je zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost.
MIL POWERJÓGA
Pwerjóga tvaruje a formuje svaly, zvyšuje průžnost těla a osvěžuje naši mysl. Powerjóga vychází z pozic jógy, ale přidává k józe sílu a pružnost v provedení jednotlivých cviků.
MIL JÓGALATES
Jógalátes je kombinací cvičení pilatesu a powerjógy
MIL KRUHOVÝ TRÉNINK
Posilovací cvičení při vysoké intenzitě v minimálním časovém úseku, který je pravidelně prokládán odpočinkovým cvičením o menší intenzitě. Cvičení probíhá v kruhu stanovišť.
MIL BODYSTYLING
Intenzivní posilovací cvičení jak s vlastní vahou těla tak i s nářadím.
MIL INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Pro jednotlivce nebo dvojice nabízíme individuální lekce cvičení a konzultace vhodného cvičení dle vašich možností a požadavků. Lekci je nutné předem dohodnout telefonicky nebo osobně.
MIL CLUB Tým
![]() |
![]() |
![]() |
Iveta Fojtů
MOTTO: "Když nemůžeš, přidej." |
Ivana Spáčilová, DiS.
MOTTO: "Jaký si to udělám, takový to mám." |
Lenka Štrublíková
MOTTO: "Kdo chce, hledá způsob, kdo nechce, hledá důvod." |
Kontakty
MIL Club jste dříve znali jako "Spinning Club Slavkov".
Adresa
Koláčkovo nám. 681, Slavkov U Brna
Rezervace lekcí a informace - tel: 775 22 99 25
Provozovatelka: | Ivana Spáčilová, DiS. |
Odpovědná vedoucí: | Ivana Spáčilová, DiS. |
Sídlo: | Velešovice č.p. 326, p. Rousínov 683 01 |
IČ: | 756 00 641 |
Telefon: | 775 22 99 25 |
Návštěvníci MIL Clubu se zavazují dodržovat Provozní řád a Všeobecné obchodní podmínky MIL Club Slavkov u Brna
Jsme členy České Komory Fitness.
