ROZVRH LEKCÍ

platný od 2. 1. 2019

16:00-16:50 17:00-17:50 18:05-19:00 19:05-20:00
Pondělí PILATES/zdravá záda PILATES/zdravá záda SPINNING® SPINNING®
Ivana Ivana Lenka Lenka
17:30-18:25 18:30-19:45
Úterý SPINNING® SPIN® + Bodystyling
Lenka Lenka + Iveta
16:00-16:50 17:00-17:50 18:05-19:00 19:15-20:05
Středa JÓGALATES PILATES/zdravá záda SPINNING® PILATES/zdravá záda
Ivana Ivana Ivana Ivana
17:30-18:25 18:30-19:45
Čtvrtek SPINNING® SPIN® + Bodystyling
Lenka Lenka + Iveta
17:00-17:50 18:05-19:00 19:05-20:00
Pátek PILATES/zdravá záda SPINNING® SPINNING®
Ivana Ivana Ivana
10:15-11:10 17:00-18:00 18:15-19:05 19:15-20:05
Neděle SPINNING® SPIN®+K.T. POWERJÓGA POWERJÓGA
Lenka Ivana Ivana Ivana


 SPINNING® jízda na stacionárním kole pro zvýšení kondice, velké spalování kalorií
 SPIN®+ K.T. 25 minut SPINNING® a 35 minut kruhový trénink (rovnoměrné procvičení všech svalových skupin)  
 SPIN® + Bodystyling      25 minut SPINNING® a 50 minut prodloužené dynamické lekce s prvky kardio a posilování  
 PILATES cvičení zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, prevence bolesti zad  
 POWERJÓGA cvičení zaměřené na protažení a posílení svalů celého těla
 JÓGALATES kombinace 25 minut powerjógy a 25 minut pilatesu


Ceník

Platný od 5. 2. 2018

SPINNING®, SPIN® + K.T.*St./**Se.Ostatní
1 vstup80,--Kč90,--Kč
Permanentka - 5 vstupů   (platnost 2 měsíce)350,--Kč400,--Kč
DOUBLE - 5 x 2 hodiny v jeden den   (platnost 2 měsíce)600,--Kč700,--Kč
BODY - SPIN® + Bodystyling*St./**Se.Ostatní
1 vstup110,--Kč120,--Kč
Permanentka - 5 vstupů   (platnost 2 měsíce)450,--Kč500,--Kč
PILATES  (JÓGALATES)*St./**Se.Ostatní
1 vstup70,--Kč80,--Kč
Permanentka - 5 vstupů   (platnost 2 měsíce)300,--Kč350,--Kč
DOUBLE - dvouhodinová (pilates + SPINNING®)*St./**Se.Ostatní
1 vstup150,--Kč160,--Kč
Permanentka - 5 vstupů   (platnost 2 měsíce)600,--Kč700,--Kč
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE - 55 minOstatní
1 osoba400,--Kč
2 osoby (osoba a` 250,--Kč)500,--Kč

*StStudent do 18 let nebo průkaz ISIC
**SeSenior nad 60 let

Rezervace lekcí a informace - tel: 775 22 99 25

Individuální lekce je nutné dohodnout na tel: 775 22 99 25.


Pravidla rezervačního systému MIL Clubu Slavkov u Brna


Účastník lekce je povinnen dodržovat Provozní řád a Všeobecné obchodní podmínky MIL Club Slavkov u Brna


SPIN®, Spinner®, Spinning®, Spinning logo® jsou registrované ochranné známky vlastněny a používány výhradně společností Mad Dogg Athletics, Inc.

Copyright © 2014-2019 Ivana Spáčilová,  webdesign a fotografie © fotobarak.cz 2014-2019